안녕하세요. 한국사회체육학회 사무국입니다.

저희 학회 13-14대 회장을 역임하셨던 한남대학교 정일규 교수님께서 '핏 운동법' 이라는 책을 출간하셨습니다.

이에 아래와 같이 '핏 운동법' 책에 대한 정보를 알려드리오니, 많은 관심 부탁드리겠습니다.

저자의 말

핏 운동법은 운동과학적 정보와 지식을 보다 많이 알리기 위한 목적의 대중서로서 "핏운동법"을 쓰게 되었습니다.

그간 텍스트불(휴먼퍼포먼스와 운동생리학, 휴먼퍼포먼스와 운동영양학 등)만을 쓰다가, 대학의 테두리를 벗어나서

주로 트레이너분들과 운동애호가 분들을 대상으로 하는 책을 쓴 바 있습니다.

대표적으로 '트레이너가 꼭 알아야할 99가지 진실과 거짓(2024)', '굿 다이어터를 위한 지혜서(2018)',

'뇌섹트를 위한 고급지식(2020)'과 같은 책이었습니다.

그 책들을 통해 많은 사랑을 받은 바 있지만 좀 더 대중성을 고려하고, 독자층을 확장시키기 위한 노력으로 쓴 책이

이번 '핏 운동법'입니다.

운동생리학이라는 자연과학적 성격의 학문을 평생 공부해온 저로서는 실험실과 연구실에서 이루어지는

'기전적 연구나 발견'이 그 테두리를 벗어나 강의실에서, 그리고 일반 대중과 실생활에 연결성을 가질 때

참된 의미가 있다고 생각하고 있습니다.

그래서 "과학소통(Science communication)"을 저의 모토로 삼고 있습니다.

이 책은 아직 부족한 부분이 많지만 그러한 노력의 일환으로 쓰여졌습니다.

모쪼록 이 책이 독자분들이 생활 가운데 운동을 실천하고, 더욱 건강한 삶을 영위하는데 도움이 되길 바라는 마음입니다.

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